Találkoztál már valaha olyan veszteséggel, hogy mondj valamit, amikor valaki ismerősöd édesanyja elmúlik? Aggódsz, hogy ha valamit mondasz , akkor rossz úton történik? Ez mindig nehéz, és még a legélénkebb embert is meg tudja kötni. De tudod, hogy még valamit kell mondanom, hogy kifejezze a szimpátiát, és mutassa meg, hogy érdekel, bármennyire is nehéz.
Soha nem könnyű megtalálni a megfelelő szavakat, amikor egy barát elveszíti a szeretett embert.
Az anya vesztesége pusztító, még a felnőttek számára is, ezért némi időt vesz igénybe, hogy elgondolkodjon azon, amit mondani szeretne, mielőtt kinyitná a száját, vagy megírná a végső rokonszenvét . Vegyél le néhány gondolatot, vegyél egy lépést attól, amit írtál, majd térj vissza és olvass fel hangosan. Ne tartson túl sokáig - legfeljebb egy-két napot, de ne rohanjon rá.
Látogatás
Ha az a személy, aki elvesztette az anyját, közeli barátja, akkor meglátogatnia kell őt, hogy megmutassa, hogy érdekel. Biztosítsa a kényelmet egyszerűen ott. Hadd tudd, hogy nem akarsz behatolni, de akkor lesz elérhető, ha és amikor beszélni kell. Ajánlatot tenni egy olyan feladat elvégzésére, amelyet retteghet, például egy szekrényt vagy címet megtisztít, köszönetet mond a temetési virágokról .
Ha az a személy, aki elvesztette az anyját, nem közeli barát, akkor inkább hívni. A lehető legrövidebb időn belül fejezze ki szimpátiáját, nyújtson segítséget mindazokkal, amiket hajlandó megtenni, és szálljon le a telefonról, hogy mások is átvehessenek.
Mindig jó a temetésre menni, hogy támogatást nyújtson a túlélőknek. Ha azonban nem tudsz részt venni , hagyd, hogy a személy tudja, hogy gondolataid és imádságai a családdal vannak.
Küldjön jegyzetet vagy kártyát
Küldj szimpatizációs jegyzetet vagy kártyát a személynek a lehető leggyorsabban. Tartsa rövidnek, de értelmesnek.
Íme néhány példa arra, hogy mit lehet felvenni a jegyzetbe:
Kedves Martha,
Sajnálattal hallom a veszteségedet. Anyád az egyik legédesebb nõ volt, akit valaha ismertem. Mindig szép mosollyal és barátságos üdvözlettel látta. Kérem, ne habozzon hívni, ha szüksége van rá.
Szerelem,
Jane
Kedves Sylvia,
Sajnálattal hallom az anyád átadását. Biztosan büszke volt rád és minden eredményeidről. Hívj, ha úgy érzed, beszélsz.
Imádságosan a tiéd,
Alena
Kedves George,
Szeretném elküldeni a szívből jövő együttérzésemet az anyukád elvesztéséről. Mindig örültem hallani a szünetekben megosztott történeteket, különösen azt, hogy az anyukád hogyan sütött sütiket az összes szomszédos gyermek számára. Tudom, hogy hiányozni fog.
A munkatársa és a barátja,
James
Ajánlatkérés
A legtöbb ember, aki elveszíti az anyját, nagyra értékeli a segítségnyújtást, még akkor is, ha nem fogadják el. Örülök, hogy tudják, hogy az emberek annyira gondoskodnak, hogy időt vegyenek fel valamiért.
Néhány dolog, amit érdemes felajánlani, az étkezés, az ügyintézés vagy a temetési megállapodások támogatása . Ha az illetőnek van gyermeke, akkor is felajánlhat bébiszittert. Ne érzed az érzéseidet, ha a személy lefordít. Csak engedje meg neki, hogy az ajánlata áll.
A temetés után
Miután mindenki elhagyta a temetést, a hétköznapi dolgok némelyike nehezebb lesz az elhunyt családjának.
Ez gyakran akkor szükséges, amikor a legtöbb támogatást igénylik.
Íme néhány dolog, amivel segíthet:
- Segítsen megkönnyíteni néhány fájdalmat. Sokan átengednek anyám temetésén, zsibbadt állapotban. Azonban, miután ez véget ért, az érzések visszatérnek, és ez akkor lehet, ha a barátod tényleg szüksége van valakire.
- Hívjon, és kérdezze meg, van-e bármi, amit tehet. Engedjétek meg, hogy a barátja felidézzen valamit, mert nem érzi senki más. Hallgassa meg és válaszoljon közvetlen kérdésekre vagy segítségkérésekre.
- Ajánlat segíteni néhány rutin tevékenységben. Ez magában foglalja például a tisztítóházat, a főzést, a gyermekeket a buszmegállóhoz, vagy az élelmiszert. Ez lehetővé teszi számára, hogy szellemileg rendezzen néhány olyan kérdést, amely az anyja elvesztésével jár.
- Segítsen személyes tárgyak rendezésében. Ha barátodnak át kell mennie az anyja holmiján, akkor segítséget nyújthat. Ez magában foglalhatja fizikai szétválogatást a holmiján vagy a biztosítással és a birtokával kapcsolatos fontos iratokon keresztül.
Visszatérés a Normálhoz
Néhány hét telt el, próbáld ki a legjobbat, hogy visszatérj a szokásos tevékenységedhez a barátoddal, tudván, hogy még mindig olyan bánatállapotban lesz, amely nagyon sokáig tarthat. A zavaró tényezők megszabadulhatnak tőle a veszteség folyamatos veszteségétől.
Születésnapok, ünnepek és a veszteség évfordulója
Néhány közelgő nap nehezebb lesz, mint mások. Sokan szenvednek melankólia anyjuk születésnapjától, az Anyák napjától , az ünnepek idején és a halálának évfordulóján. Szánj időt arra, hogy dobj egy jegyzetet azon a napon, hogy megmutasd, hogy a barátodra gondolsz. Ajánljuk, hogy vegye ki vacsorázni vagy egy filmet, hogy segítsen lágyítani néhány szomorúságot. Ugyanakkor hajlandó lehet beszélgetni és emlékeztetni, ha a barátod ezt preferálja.