Világítás az idősebb felnőttek és az öregedő szemek számára

Az idősödés azt jelenti, hogy csökken a látás. A fotoreceptorok (rudak) számának változása a retinában, a szem lencséjének károsodása vagy sárgulása, a floaters növekedése, a pupilla méretének csökkenése és a közönséges szemfertőzések, például a szürkehályog és a glaukóma, mindegyike csökkentheti azt a fénymennyiséget, amelyet a a szem használhatja és növelheti a szem érzékelésének érzékelését. A szem gyakran kevésbé érzékeny a bluesre.

Ha idősebb leszünk, a szemünk megváltozhat, és tevékenységünk is változhat. Íme néhány tipp, hogy hogyan tervezhesse világítását otthonában öregedő szemek számára.

• 01. oldal, 10

  A beltéri világítás hozzájárul a biztonsághoz és a független élethez

  A lakás biztonságosabbá tételéhez szükséges változtatások közé tartozik a környezeti megvilágítás a ház körüli mozgáshoz és a fontosabb tevékenységekhez rendelkezésre álló, fényes feladathoz kapcsolódó fény, például az orvosi tartályokra vonatkozó olvasási utasítások. És a biztonságosabb élet több időt jelent önálló életben.

• 02. oldal, 10

  Általánosságban az időseknek több fényre van szükségük

  Általában sokkal több fényre van szükség az idősek otthonában. Részben ez azért van, mert gyakori szemmódosítások és szem-rendellenességek, amelyekben a szemnek több fényre van szüksége ahhoz, hogy ugyanolyan szinten lássa, mint a kevésbé világos. Részben egyszerűen azért van, mert az idősek otthonosabbak.

• 03. oldal, 10

  Általánosságban elmondható, hogy az időseknek több "Cooler" fényre van szükségük

  Az izzólámpák általában melegebbek (alacsonyabb színhőmérséklet) - inkább a sárga és vörös családban. A hűvösebb fény, beleértve a napfényt is, valószínűleg fényesebbé válik. Az öregedő szemek általában sárguló lencsékkel rendelkeznek, így a hűvös tartományban megjelenő képessége csökken. Több hűvös fény, például halogén izzók és hűvösebb fluoreszkáló izzók használata segíthet az idősebb szemeknek a színek megkülönböztetésére.

• 04. oldal, 10

  Általánosságban elmondható, hogy az időskorúaknak kevesebb fényerővel kell rendelkezniük

  A régebbi szemek nehezebbnek találják a kontrasztot, és lassabban alkalmazkodnak a fényszint változásához. A környezeti világítás, amely segít a biztonságos mozgásnak olyan területeken, mint a lépcsők és a folyosók, hasznos lesz, ha a szint és a kontraszt konzisztens . A kontrasztot létrehozó lámpatestek - például a kagylófények a folyosón - zavaróak és veszélyesek is lehetnek. A külső megvilágítás jóval világosabb, mint a belső, ezért az olyan helyek, amelyek - például egy előcsarnokban - kívülről kikerülnek, jóval könnyebben világítanak magasabb fényviszonyok között, hogy az átmenetet megkönnyítsék az idősebb szemeknél.

• 05. oldal, 10

  Az időseknek több feladatra van szükségük

  Bizonyos feladatoknál 60 évnél idősebb embernek szüksége lehet tízszer olyan fényre, amelyet egy 20-as személynek szüksége lenne. Az árnyékolt medálok vagy egy csillár az ebédlő asztal fölött például lehetővé teszi a fényesebb fényt az evés és egyéb tevékenységek mellett. Az ágyban vagy egy székben eltöltött idősebb olvasás, vagy a kézműves projektek, az olvasólámpák és a könnyű kezelhetőség érdekében végzett ellenőrzések nagyon hasznosak. A konyhában a könnyebb megvilágítás a munkaterületeken segít az ételkészítés kényelmének és biztonságának megkönnyítésében, beleértve az irányok könnyebb megismerését.

• 06. oldal, 10

  Állítsa be a munka világítását a lehető legpontosabban

  A fény intenzitásának beállítása, helyszíne és a fény iránya könnyebbé teszi a feladatokat az idősebb szemeknél. Külön figyelmet kell fordítanunk arra is, hogy az ilyen megvilágítást meggyújtsuk. Néha ez azt jelenti, hogy több fényforrás hatékonyabb, mint egy egyszerű izzó.

• 07. oldal, 10

  Használja a beltéri világítást, ami a természet mintáit utánozza

  A természetet utánzó beltéri világítás elősegíti az alvásminták kialakulását és az időskorúak jobb alvási szokásait elősegíti a jobb egészség megőrzését. Világos beltéri terek természetes és mesterséges megvilágítással, fényes hűvös fényhez reggelenként és nappali időben, valamint meleg estéshez, hogy könnyebben szabályozhassák a természetes emberi cirkadián ritmust.

• 08. oldal, 10

  Tegye a világításvezérlőket (kapcsolók), ahol elérhetõek és érzékeik vannak

  Ahol lehetséges, tegye a fénykapcsolókat, ahol könnyen hozzáférhetőek, ha szükséges, a biztonság és az egyszerű használat érdekében. Vegye fel a csoportos vezérlőket, amelyek segítenek többszörös kiigazítások elvégzésében a megfelelő napszakban és tevékenységekben.

• 09. oldal, 10

  Használja a fényerőszabályzókat ahol lehetséges

  A régebbi szemek érzékenyebbek a fényszintre. A fényerőszabályozók lehetővé teszik a napfény, a napi idő és napi tevékenység beállításához szükséges fényszint szabályozását.

• 10/10

  Vegye figyelembe a jelenetvezérlőket

  A modern világítás automatizálás magában foglalja a több fényforrás vezérlésének lehetőségét egyetlen vezérléssel. A LED-es lámpákkal gyakran szabályozhatja a fény színét. A "jelenetek" tartalmazhatnak általános nappali és általános esti órákat, TV-nézést, olvasási vagy kézműves időt, főzési időt, étkezési időt.