01. oldal, 10
Hot Tub Ne tegye
Egy pár élvezi a "mi" idõt a gyógyfürdőben. Getty Images Ha elég szerencsés vagy, hogy saját forró kádat vagy gyógyfürdőt töltsön be, akkor valószínűleg minden dolgot tudsz és nem szabad a kádban és a kád körül, mint a biztonság, a gondozás és a karbantartás.
Vagy te? Mi a legmagasabb hőmérséklet, amelyen a víz biztonságosan beállítható? Rendben van két pohár bor, de nem több? Csak egy kis homok követ a kádba, nem fog fájni, ugye? A gyerekek jól ülnek a forró kádban, amíg egy felnőtt valahol a közelben van?
Jobb találni.
02. oldal, 10
Ne használjon alkoholt vagy kábítószert
Lehet, hogy szórakoztató, de a bulizás kábítószerrel vagy alkohollal veszélyes lehet. Getty Images Milyen buzzkill! Sajnálom, hogy a rossz híreket hordozom, de az ivás és a forró tubbing nem egy jó mix. Annak ellenére, hogy ezek a filmek olyan jeleneteket ábrázolnak, amelyekben a kedvenc italok a forró kádakban forognak, és az orvosok és az Egyesült Államok Centers for Disease Control és Prevention (CDC) nem ajánlják. A sportcsillagok és a politikusok ismerik a szórakozást, miközben szórakoztatják a fürdőt, de ez nem jelenti azt, hogy követnünk kell a példát. Ugyanaz a körültekintés alkalmazható a kábítószerekkel - ellenőrizze kezelőorvosával, mielőtt áztatni készülne a rendkívül forró vízben, miközben vényköteles.
Ennek egyik oka az, hogy mind az alkohol, mind a gyógyszerek (vényköteles és szabadidős) álmosságot okozhatnak. Ellenőrizze a vízhőmérsékletet a belépés előtt (ne lépje túl a 104 fokot), tartsa be az ésszerű határidőket (10-15 perc), és szivárgás esetén lassan lépjen be és lépjen ki a kádból, vagy megakadályozza az esést.
03. oldal, 10
Sebek, fájdalmak és gyógyfürdők
Alkalmazzon elsődleges segítséget a vérzéses sebhez; ne öblítse le a medencében. Cultura RM / Charles Gullung / Getty Images Nyitott sebek vagy bármilyen típusú fertőzésben szenvedő személyek nem használhatják a gyógyfürdőt. A forró víz ideális környezet a fertőzések elterjedéséhez, különösen akkor, ha a fertőtlenítőszerek szintje nem megfelelő. Ugyanez vonatkozik a kiütésekre és más sérülésekre. Forduljon orvoshoz, hogy megkapja a zöld fényt, mielőtt egy forró kádba lépne.
04. oldal, 10
Lehet, hogy terhes egy pezsgőfürdőben?
Pár szenvedélyes a gyógyfürdőben az összes extrával. Getty Images Ne hagyja, hogy valaki másként meggyőzze. Légy okos, felkészült és használjon fogamzásgátlót, ha úgy gondolod, hogy egy pezsgőfürdőben közösülsz.
05. oldal, 10
Én vagyok vagy Hot in Here /
Egy határozottan nem: túlzott melegedés a gyógyfürdőben bajhoz vezethet. Heath Korvola / Getty Images Az újabb fürdők gyárilag beállított hőmérséklete maximum 104 ° F. A legtöbb fürdőző úgy találja, hogy a 100 ° F - 102 ° F fok kényelmes és terápiás szint. A magasabb hőmérsékletek indokolatlan terhelést okozhatnak a szív- és érrendszerben. Ügyeljen arra, hogy pontosan ellenőrizze a hőmérsékletet.
06. oldal, 10
Gyerekek és pezsgőfürdő
Légy vigilante, és győződjön meg róla, hogy a gyerekeket mindig forró kádakban felügyelik. Jeff Speed / First Light / Getty Images A szülőknek és a gondozóknak - az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint - egyetlen pillanatra sem szabad egyedül hagyniuk a gyerekeket nyitott víztestek közelében, például tavak vagy úszómedencék, vagy víz közelében az otthonokban (kádak, gyógyfürdők).
A gyógyfürdők és a forró kádok veszélyesek a kisgyermekek számára, akik könnyedén megfulladhatnak vagy túlmelegedhetnek. Ne engedje, hogy a kisgyermekek használják ezeket a lehetőségeket, az AAP azt tanácsolja. A szülőknek tanulniuk kell a CPR-ről, és telefonos és vészhelyzeti eszközöket (pl. Életmentők) kell tartani a medence mellett.
Figyelembe kell venni a fiatal gyermeknek a fulladás veszélyét. A gyerekek csak néhány hüvelyknyi vizet tudnak fulladni, és évente több ember is. Valószínűleg a legnagyobb fulladás veszélye akkor merül fel, amikor egy gyermek nem észrevehetővé válik egy nem biztonságos vagy felügyelet nélküli gyógyfürdőbe.
Emiatt a forró kádok állandó veszélyforrást jelentenek. A medencékhez hasonlóan a gyógyfürdőket megfelelően kell körülvédeni vagy lefedni, és a nyitott kádat soha nem szabad egyedül hagyni egy felnőtt számára - akár egy percig is.
07. oldal, 10
Horseplay és Hot Tubs
A lovaglásban részt vevő tizenévesek egy gyógyfürdőben rossz ötlet. Compassionate Eye Alapítvány / Steven Errico / Getty Images Elég ártatlanul indul el: egy kis flörtölés, ugratás és víz játék. Mindenki újra a kölyökbe kerül a vízben, és néhány alkalmi lóverseny gyorsan kijönni kezdi, valaki megsérül. A forró kád korlátozott helyén nincs helye a cselekvésnek. Igen, lehet szórakoztató, de valaki könnyedén elcsúszik, megütötte a fejét, csavarja a bokát, stb. Csak, ne.
Ne próbálja meg ugrani, vagy merülni egy orsó , gyógyfürdő vagy pezsgőfürdő. Felkapaszkodjon; ne engedje, hogy bárki futtassa vagy játsszon a gyógyfürdő közelében vagy annak közelében.
08. oldal, 10
Gyógyfürdők és leeresztő tartók
Csatornafedelek egy medencében lévő gyógyfürdőben. Getty Images Az Egyesült Államok minden egyes nyilvános medencéjét és gyógyfürdőjét el kell zárni az elzáródás elleni leeresztő tartóval. Ismerkedjen meg a Virginia Graeme Baker Pool és Spa Biztonsági Törvénnyel , valamint a megfelelő lefolyókkal és a folyamatban lévő kérdésekkel.
09. oldal, 10
Viharok és gyógyfürdők
Elektromos vihar alatt maradjon zárt térben. Aaron Siaw / EyeEm / Getty Images Soha ne használja a gyógyfürdőt szélsőséges időjárási körülmények között (pl. Elektromos viharok, tornádók, hurrikánok stb.). Menj be, és tedd át újra a meleg pezsgőfürdõdet egy tiszta napra.
10/10
Ne áztassa a pezsgőfürdőben egyedül
Amíg pihentető, a gyógyfürdőben való áztatás önmagában nem jó ötlet. Leon Harris / Getty Images Míg ezek a szabályok az állami gyógyfürdők közelében megjelennek, nem tűnnek pontosan tudományosnak, néhánynak csak jó értelme van. Mint amikor nem használják a forró kádat. Ha ivott, meditált, magas vagy alacsony vérnyomást, vagy bármilyen más egészségi állapotot szed, akkor bölcs dolog várni egy társra, hogy csatlakozzon hozzá egy áztatáshoz, ha kell. Forduljon orvoshoz.