Legtöbbünk számára az edzés vagy edzés teljes célja verejtékezés. De miután az edzés véget ért, senki sem akarja, hogy a verejtékzacskó illata maradjon a ruhában.
A mai nagy teljesítményű aktív ruházat meglehetősen drága lehet. Ha gondoskodni róla, helyesen tarthatja a befektetését. Ezek nem a régi pamut pólók és verejték nadrágok . Néhány tippvel friss és jó megjelenésű edzőcipők tarthatók.
1. tipp: áztassa a mosás előtt
A baktériumok, amelyek csapdába esnek a tested talaján, a bűnös az edzőruha szaga alatt. A test talaj olajos és sós és büdös baktériumok szeretik.
A test talaj és a szövet közötti kötés megtörésének kulcsa a fehér, desztillált ecet . Ez az olcsó terméknek nagyon alacsony savanyúsága van, amely átszúrja a testolajat és felszabadítja a baktériumokat.
Keverjünk össze egy darab fehér, desztillált ecetet négy részre hideg vízzel. Vigye el az edzés ruháit, és hagyja 15-30 percig áztatni a mosás előtt. Ha a mosás napja több nap van, helyezze a ruhákat az ecet / víz oldatba 30 percig. Öblítsük le és hagyjuk szárazra csöpögni, mielőtt a ruhákat a gátlóba dobjuk.
2. tipp: Munkaruházat ASAP
Mossa ki a tornaterem ruháját minden ruha után. Ha a verejték áztatott ruhákat szárazra hagyja, majd újra viselni fogja őket, akkor csak a talaj és a baktériumok rétege után épít fel réteget. Ha ugyanazon a napon nem tudja mosni őket, hagyja, hogy a ruhák szárazak legyenek, mielőtt egy akadályba dobta őket, hogy megakadályozzák a penész növekedését, ami csak a problémához járul hozzá.
Ne felejtse el mossa vagy tisztítsa az edzőzsákját havonta legalább egyszer. Az edzőtermek baktériumokat és gombákat hordozhatnak, amelyek bőrirritációt és sportoló lábát okozhatják.
3. tipp: Menjünk könnyen a mosószerre
Küzdj az ösztöne ellenére, hogy ha egy kis mosószer jó, sok mosószer jobb. Nem így működik a nagy teljesítményű edzőszövetekkel.
A legtöbb aktív ruházat Lycra és Spandex tartalmú mikroszálas szövetekből áll, amelyek visszataszítják a vizet. Ez nagyszerű, ha gyakorol, mert szárazon tart. De mosás közben taszítják a vizet és tartják a kőolajalapú mosószereket, amelyek a kapszulázott talajt tartalmazzák.
Ezért ne figyeljen az ajánlott tisztítószerre. Ne használjon legfeljebb két teáskanál folyékony mosószert egy teljes terhelésnél. Miközben ugyanazt a mosószert használhatja, amelyet rendszeresen a családja számára használ, vannak olyan mosószerek , amelyeket kifejezetten az aktív kopásra terveztek .
Ha dezodor vagy viaszos felhalmozódást észlel a hónaljon , öblítse le a régi puha fogkefét a mosószerben, és törölje át a területet, hogy lazítsa meg a talajt, mielőtt lemossa a ruhákat.
Zárja le a cipzárokat és fordítsa el a ruhákat kifelé, mielőtt a mosóba dobta őket, hogy megakadályozzák a robbanásokat. Ne töltsön túl túl az alátétet, és ne mosson olyan pamut törölközőkkel, amelyek a szintetikus szövetekhez ragaszkodó bolyhosgolyókat termelnek .
Tipp 4: Szövet lágyító Az ellenség
Soha ne adjon folyékony öblítőt az edzés ruházatához. A textíliák lágyítói szálakat kapnak a selymes tapintáshoz. Ez a szálas bevonat a szagban és a baktériumokban rögzül, és eltávolítja a bevonatot sok, sok mosást.
A textilszappan lágyítója lebontja a rugalmas szálakat is, amelyek az edzés ruházatát nyújtják.
Végül büdös, tiszta ruhákkal fogsz végezni.
Annak érdekében, hogy a ruhák puha tapintásúak legyenek, adjunk hozzá fél pohár desztillált fehér ecetet a végső öblítési ciklushoz, hogy eltávolítsuk a mosószer maradványait, amelyek ragaszkodnak, és hagyják a ruhákat merevnek. Az ecetet a mosó automata öblítőadagolójához lehet adni.
Ötlet 5: Használja a megfelelő vízhőmérsékletet
A nagy teljesítményű szöveteket mindig hideg vagy meleg vízben kell mosni. Ha helyesen kezelik ezeket a vízhőmérsékleteket, akkor a munkát elvégezni fogják.
A fehér pamutzokni, törölközőt és pamut pólót külön kell mosni a forró vízben, a legjobb eredmény érdekében.
Tipp 6: Hagyja a szárítót
Engedélyezzen olyan edzésruházatot, amelyet nagy teljesítményű szövetekből kell kiszárítani. Ha automata szárítógépet szeretne használni, válassza ki a legkisebb hő- vagy levegő-ciklust . A magas hőmérséklet károsíthatja a szöveteket - akár meg is olvad - és zsugorodást okozhat.
Végső tippek a munkavégzéshez
Ne felejtsd el cipődet, edzőzsákodat és edzőszőnyeget. Mindezeknek rendszeres tisztításra is szükségük van. Ezeknek a cikkeknek segíteniük kell: