A környezete nagymértékben befolyásolja a hangulatát - nehéz nyugodtan és kontrollálódni, ha otthona disorganizált rendetlenség vagy olyan dolgokkal van körülvéve, amelyek nem adnak hozzá szépséget, érzelmeket vagy értéket az életetekhez. Ez még fontosabb, amikor a hálószobájára gondolsz - végül is, hogyan kell lelépnie ahhoz, hogy aludjon, majd jó hangulatban ébredjen, ha egy szentély helyett mindössze egy ütközőpárna van?
Nem sok pénzt vagy időt vesz igénybe, hogy létrehozzon egy hálószobát, amely javítja a hangulatot, nem pedig a csillapítást. Csak egy kis figyelmet igényel öt díszítő részletre: fény, szín, rendetlenség, szeretett dolgok és természetes elemek.
Fényforrások hozzáadása
Ahogy a komor időjárás is nehézséget okoz, hogy vidám legyen, a túlságosan sötét hálószoba hajlamos arra, hogy elárassza a szellemét. Használja ki a természetes fényt a nap folyamán, de legalább két másik fényforrást tartalmaz egy nagyon kicsi hálószobában - három vagy több, ha a szoba nagy. A legjobb mix tartalmaz egy mennyezeti lámpatestet, egy éjjeliszámító lámpát és legalább egy további feladatvilágítási forrást. A gyertya vagy az izzó akcentő fény könnyű fényével továbbhaladhat.
Fontold meg, hogy a szín megváltoztatja az elmédet
A szín egy finom, de jelentősebb módon befolyásolja érzéseit. Ha a hálószobát nem kedveli a kedvenc színeid , akkor itt az ideje egy átalakításnak - vagy legalábbis néhány hozzáadott érzés a színárnyalatokhoz, amelyek jól érzik magukat.
A blues, a zöld és a szürke természetesen nyugtató, míg a rózsaszín, a narancssárga és a sárga színek emelik az energiát és a szellemeket.
A falakra színt kaphat, vagy színes foltokat készíthet a dobópárnákkal, ágyneműkkel, függönyökkel vagy szőnyegekkel.
Tisztítsd meg a rendetlenséget
A ruhásszekrény borította az elrendezést, a piszkos edényeket az éjjeliszekrényen és a padlón lévő ruhadarabokat - hogyan örülhettek ilyen szobában egyáltalán?
Ha a hálószobája egy békés visszavonulási hely helyett teljesen szabadon-háztartássá alakult, akkor nehezebb lesz pihenni az éjszakai minőségi alvásra.
Megszabadulni a rendetlenségtől : tegyél el mindent, ami máshol van a házban, lerakja a szekrényt olyan ruhadarabok adományozásával, amelyekre már nincs szüksége vagy kopás, és vásároljon néhány szervezőt, hogy a legtöbb tárolóterületet kihasználhassa. Fel fogsz ébredni, hogy szervezetten érzed magad, és készen állsz arra,
Díszítsd el, amit szeretsz
Minden hálószobának szüksége van néhány kényeztető érintésre és a tulajdonos különlegességeire. A tiéd sem kivétel: ha nem szereted, vagy szükséged van rá, szabadulj meg tőle. Jobban fogtok érezni, ha felébredsz azon dolgok láttán, amiket igazán szeretsz, például:
- Keretes képek a családról, a háziállatokról vagy a boldog emlékekről
- Olyan gyűjtemények, amelyek valami mást jelentenek, mint egy zenei doboz, amely egyszer a nagymamájához tartozott, a softball bajnokságban megnyert trófeát, az esküvői megőrzött és keretezett csokrot.
- Kiváló érzelmek, amelyek különlegessé teszik magukat. Gondolj a minőségi lapokra, gyertyákra, gyönyörű kerettel rendelkező tükörre, kényelmes székre a te hiúságodban.
Ragadja be a természetet
A természet az egyik legerősebb antidepresszáns a bolygón. Használja ki a hálószobájában a hatalomot természetes hozzáadással, amely emlékeztet a kültéri kapcsolatára.
A háztartásoknak elengedhetetlenek - nem csak bizonyítják, hogy javítják az ember hangulatát, hanem tisztítják a levegőt. Egy vagy kettőt egy szép edényben, és állítsd őket a legnaposabb ablakod közelében. Adjon színt egy virágvázzal az éjjeliszekrényen, vagy kicsi kagylókból vagy sziklákból álljon össze a vakációról vagy túrákról. Keress egy gyönyörű tollat egy gyalogláson? Állítsa be egy kis váza a szekrényen, és ez segít a hangulatban szárnyalni.