Mindannyian tudjuk, hogy van egy millió kifogásunk, hogy ne csináljuk az edzőterembe és ne fussunk egy edzésen, ne szabaduljunk meg az egyik kifogástól, és készítsünk biztonsági tervet a napokra, amikor azok a kifogások, amelyek elhagyják a házat, jogosak. Valószínűleg nem lesz több parkolóhelyed, ha jól tervezed. Ha egy teljesebb telepítést szeretne létrehozni, akkor biztosan több helyet szeretne szentelni.
01/05
Szigetelés
Szigetelt garázskapu. Instructables.com A Cincinnati térségben élve azt jelenti, hogy drasztikus hőmérsékletváltozásokkal foglalkozunk. Néha látni fogjuk, hogy a hőmérséklet egy nap alatt 40 fokkal változik, ezért egy olyan helyet szigetelni kell, amelyet bármikor eltölteni. Nem csak segít megőrizni a klímáját a garázsban és a ház stabilabb állapotában, hanem csökkenti a szomszédok és a család zajt is , ha szeretné a sztereó mozgását.
A szigetelés telepítése nem kemény, de kesztyűt, maszkot és hosszú ujjú kesztyűt kell viselnie, ha üvegszálas szigetelést használ. Ha a garázskapuk nincs szigetelve, használhat habszivacs szigetelő készletet olyan helyekről, mint a Lowe vagy a Home Depot.02. 05. sz
Fűtés és hűtés
Cső nélküli fűtés és hűtés. Lennox.com A garázs fűtése és hűtése határozottan luxus, de ha be tudod préselni a költségvetésbe, akkor luxus lesz, amit nem fogsz megbánni. A ductless egységekkel találkoztunk (néha mini-split rendszereknek is nevezik), amelyek nagyon szépek, mivel nem futnak a ház fűtési / hűtőegységén, és csak akkor használhatók fel, amikor szüksége van rájuk.
03. oldal, 05. o
Padló
Garázs Fitness padló. Garage-Gyms.com A betonburkolatok padlóburkolatának az ütközéscsökkentésre való lehetőségei manapság szinte végtelen. Ha nagyméretű puzzle-darabokat helyezhet el, akkor biztosan megtakaríthatsz pénzt és az ízületedet, ha magadba helyezsz egy lengéscsillapító padlót. Bónusz néhány ilyen típusú padlólapra, hogy parkolhat is rajta. Nem kell állandó jelleggel lemondania egy parkolóhelyről, hogy legyen egy hely az edzéshez.
04. 05. sz
Berendezés tárolása
Slatwall fitness tároló. Bodybuilding.com A legalapvetőbb horgoktól a kötélzetekig a kereskedelmi célú állványokig, amelyek tartják a nehéz cuccokat, valóban rajtad múlik, hogy mekkora helyet szeretne / elköteleznie kell a felszereléssel. Sima falat használunk, hogy kevesebb felszerelést tároljunk problémáink nélkül, de mindenki igényeinek kielégítése más, így a rackek is nagyszerű lehetőség. A valóban működő tér megnyitása valószínűleg a legfontosabb része annak, hogy létrejöjjön, ezért a szilárd szervezeti terv kialakításának prioritásnak kell lennie. Készítsen egy helyet, hogy könnyen el tudja távolítani az Ön által használt eszközt, majd dolgozzon a többit, miközben új darabokat gyűjt.
05. 05
Felszerelés
Garázs tornaterem. Bodybuilding.com Ez a rész kevésbé a tárolóról szól, és többet nem vásárol meg többet, mint amire szükséged van. Ha minden nap új helyet használsz, nyilvánvaló, hogy még néhány elemre lesz szükséged. Nem mindent kell megvásárolni az első nap, hét, hónap vagy év.
A berendezés darabjai idővel felhalmozódhatnak, amikor meghatározza, hogy mennyit kell és használjon. Az alapvető felszerelésnek nem kell költségesnek lennie.
A használt eszközök olyan helyeken érhetők el, mint a Craigslist .org, a Play-it-Again Sports és a helyi apróhirdetések. Figyelembe véve az értékesítési hirdetéseket (különösen január körül), akkor is segít, ha valami különlegeset vagy lejárati idővonalat (azaz ellenállási sávokat) keres.
Íme néhány hasznos cikk, amellyel elindulhat az otthoni tornaterem felszerelésének beállítása:- Bodybuilding.com
- Garagegymbuilder.com
- Garage-gyms.com
- Roguefitness.com