Tippek a könnyű mozdulatokhoz
Mint mindannyian tudjuk, és a legtöbbünk legalább egyszer tapasztalt , a legjobb időkben mozog nehéz . Tehát ha egy nagyobb életváltozás, mint például a válás, a halál vagy a gazdasági válság extra érzelmi stresszét hozzáfűzi, egy mozdulat lehet egy töréspont.
A kemény része az, hogy sok embernek ebben a helyzetben - ahelyett, hogy akartam - a fenti okok miatt mozogni fog. Ha úgy érezzük, hogy nem rendelkeznek választási döntéssel a mozgásban, sokan úgy érzik, hogy életük az ellenőrzés alatt áll.
Ha Ön ebben a helyzetben van, és egy lépést kell tennie, akkor néhány tippet kell fontolóra venni, hogy segítsen neked ebben a rendkívül nehéz időszakban. És ne felejtsd el, nem csak új otthonba költözöl, új életbe költöz.
Vidd, ami kell
Annyira elvesztettem anyám halála után. Egy olyan házban, ahol sok emléke van körülöttem, nem tudtam, hova kell fordulnom. Csak annyit tudtam, hogy bizonyos döntéseket kell hoznom. Általában, amikor valaki mozog, azt javaslom, hogy megszabaduljanak mindentől, amit nem használtak az elmúlt évben, hogy minimálisra csökkentsék az általuk mozgatott dolgok mennyiségét. Azok számára, akik egy érzelmi trauma mentén haladnak, egy mozdulatot javasolnak.
Amikor az érzelmek érintkeznek, személyes dolgaink hajlamosak megnyugtatni minket, és biztonságban érezzük magunkat, különösen akkor, ha az életünk úgy érzi, mintha biztonságban lennének. Fogadd el, amire szükséged van ahhoz, hogy segítsen átjutni. Ha nehezen tudsz döntést hozni arról, hogy elköltözöl valamit, vagy sem, mozgasd és hajtsd végre a döntést egy későbbi időpontban, amikor készen állsz.
Amikor eljött az ideje, hogy átmegy az anyám ruháján, nem tudtam megtenni. Minden alkalommal, amikor kinyitottam a szekrényt, órákig kiáltottam. Végül megkérdeztem egy szomszédtól a segítségért. Ő kedvesen összehajtotta az anyám ruháját nagy konténerekbe, amelyeket majd címkézett és félretettem. Azok a ruhák költöztek velem az egész országban, majd Kaliforniába.
Végül, amikor készen álltam, darabokra törtem át. A legtöbb ruháját a helyi jótékonysági szervezeteknek adományoztam , és csak néhány pulóvert tartottam, hogy tudom, hogy egy napra nőni fogok.
Annak ellenére, hogy nagyon rossz diák voltam abban az időben, azt választottam, hogy csak azt tegyem, amit érzelmileg tudtam. És bár több pénzt költ nekem az extra tartályok szállításához, örülök, hogy megtettem.
Az utolsó szó erről van szó, tedd meg, mit kell tennie, hogy átjusson.
Próbáld ki, hogy ne tegyél kiütéses döntéseket
Mozgó szokásaim már eléggé megalapozottak, és egy kis időbe telik, hogy visszalépjenek, és ne hozzanak kiütéses döntéseket az érzelmi érzés alapján. Bár jó érzést hallgatni, a mosogatógépet kivetni, mert az ex-partnere megvásárolta neked az évfordulóod számára, nem feltétlenül a legelmaradottabb értelemben ... bár értékesíteni lehet!
Mielőtt elhúzza mindent, ami rossz memóriához van kötve (az ellenkezője az első csúcsnak), lépjen vissza, és fontolja meg, ha valami, amivel valójában nem tud élni. Ha nem tudod - tényleg nem tudsz - megszabadulni tőle.
Csak vigyázok a döntések meghozására. Általában ezek a döntések végül sajnálják. Ha azonban nem tudsz valamit nézni, mert nehéz érzelmeket idéz fel, és tudod, hogy jobban érzed magad, ha ez az objektum az életedben van, akkor mindenképpen eladd, adományozd vagy levágd.
Kérjen segítséget
Büszkeségünk néha ilyen akadályt jelenthet, és úgy érezzük, mintha képes lennénk képesek kezelni a helyzetet. Mint korábban mondtam, a mozgás az egyik legnehezebb dolog, amit valaha is megtehetsz - új életbe lépni, még keményebb. Tehát ne érzed zavartan segítséget kérni. Az emberek körülöttetek gyakran úgy érzik magukban, hogy tehetetlenek, ahogyan küzdenek benneteket azzal, hogy megkérdezik tőlük, hogy tegyenek valamit, nemcsak segíteni tudnak, hanem hasznosnak is érezhetik magukat. Mindenki nyer!
Szóval, ha valamilyen feladatra van szükséged , vagy segítségre van szüksége, hogy csomagoljon vagy rendezzen dolgokat (például a szomszéd, aki kedvesen rendezte az anyám ruháit), vagy szüksége van egy bébiszitterre, kérdezze meg barátait, családját és szomszédjait.
Ha nehezen tud döntést hozni a mozdulattal kapcsolatban, vagy arról, hogy milyen döntéseket hoz, akkor beszélj ki egy barátoddal vagy tanácsadóval - valakit, akinek a legjobb érdeklődése a szívedben van.
A szakmai segítség mindig ilyen támogatás az ilyen időkben; segíthetnek tisztázni a helyzetet, és segítenek neked nehéz döntéseket hozni.
Legyen jó magadnak
Az új élet elindítása érzelmileg és fizikailag lecsapódik. Legyen kedves magadhoz ebben az időben. Ha fáradt vagy, jó éjszakát aludsz ; Ha egyedül akarsz időt tölteni, add meg magadnak. Menj be a hajadhoz, vagy kapsz egy masszázst, vagy vigyél egy kis időt egy filmet nézni, még akkor is, ha úgy érzed, hogy sok mindent kell tennie. Azáltal, hogy megadja magának azt, amire szüksége van, megengeditek magának gyógyulást.
Ne felejtsd el, fáradtnak, kimerültnek és kimerültnek érzed magad. Ez része a folyamatnak, ezért ne aggódj magadnak, kérjen segítséget, és beszélj ki valakinek. És mindenekelőtt, mély lélegzetet kell tartania, megölelnie kell a gyerekeiteket, és tudnia kell, hogy az életed jobb lesz - csak időbe telik.