Tisztító tippek az allergiás betegek segítésére

Legyen Ön vagy valaki az otthonában allergiákkal vagy asztmával szenvedett egész évben vagy éppen szezonálisan, van mód arra, hogy csökkentse a tüsszögés, a viszkető szemek, a torok és a légzési nehézségek nyomorúságát az allergének eltávolításával. Az allergének bármely olyan anyag lehet, amely allergiás reakciót okoz. A közös háztartási allergiák a poratka és a rovarok, a pollen, az állati dander és a penész.

Az otthoni rendszeres heti takarítás egy allergiás kezelési terv fontos része. Még a tisztítás is - különösen akkor, ha még nem történt meg eléggé - okozhat allergiás tüneteket, mivel a por és más allergének felkavaródnak. Ha a tisztítást több héten elhanyagolták, a védőmaszk viselése jó szokás.

Fontos, hogy megfelelő eszközöket és tisztítószereket használjunk az allergének csapdába, és megakadályozzuk az olyan vegyi anyagoknak való expozíciót, amelyek allergiás reakciókat válthatnak ki.

Legjobb tisztító eszközök allergéncsökkentésre

• Vákuum : Ha nincs finomszemcsés Hepa szűrő vákuum, használjon dupla tasakot annyi szemcsét, amennyit csak lehet. Táskák nélküli vákuum esetén rendszeresen tisztítsa meg és mossa ki a kollekció csészét.
• Anyagszövet Allergen Sanitizer Vacuum : Ezek a vákumok ultraibolya fényt használnak a por atkák és baktériumok elpusztítására, majd egy kettős szűrőrendszerre, hogy megszüntessék az elkövetők 99,9% -át a szövet felületéről.
• Mosható mikroszálas tisztítókendők és mopszek : A mikroszálas ruhák jobban vonzzák a port, mint a pamut vagy a papírtörülközők. Válassza ki a cserélhető fejekből álló tisztítóeszközöket, amelyeket alaposan tisztítható az alátéttel. Nedvesítse meg a mopeket és a tisztítóruhákat, mielőtt használatba venné a legtöbb port.
• Eldobható porvédő törlők: A szintetikus porozószalagok és a pálcák vonzzák a port, és olyan statikus felhúzást hoznak létre, amely megőrzi a port, amíg el nem távolítható a szemétbe.
• Védő maszkok és kesztyűk : választhatja eldobható vagy mosható maszkokat. Kerülje el a latexkesztyűt, ha allergiás, és a gyapotbélésű gumikesztyű helyett inkább a bőrirritációt.
• Mosodai termékek : Válasszon olyan mosószereket és egyéb festékeltávolító termékeket, amelyek festékmentesek és nem centrifugáltak . Tanulmányok kimutatták, hogy a festék gyakran a bõrirritáció bûnözõje.

Legjobb tisztítószerek allergéncsökkentésre

Sajnos néhány tisztítószer valójában irritáló, és ugyanazokat a tüneteket okozhatja - tüsszögés, viszkető szemek és bőrkiütések - mint allergén. Válasszon olyan tisztítószereket, amelyek a lehető legkevesebb vegyszert tartalmazzák. Különösen fontos korlátozni az expozíciót a következő termékekre:

• ammónia
• D-limonén
• Formaldehid
• Nátrium-hipoklorit
• Nátrium-lauril-szulfát

Ezek a vegyszerek potenciálisan irritáló hatásúak. Tanuljon meg címkéket, mielőtt tisztító vagy mosodai terméket használna.

Keresse meg a nem tisztított tisztítószereket, és használjon olyan természetes termékeket, mint a desztillált fehér ecet, a szódabikarbóna és a citromlé a tisztításhoz.

• 01/06

  Csökkentse az allergéneket az egész házban

  Íme néhány tipp az allergének csökkentésére otthonában:

  1. A beltéri hőmérséklet és páratartalom szabályozása. A poratka és a penészgomba olyan, mint a hő és a páratartalom. Ha a hőmérsékletet 68˚F (20˚C) és 72˚F (22˚C) között tartja, és a nedvességtartalma nem több, mint 50%, csökkentheti növekedésüket.
  2. Használjon kisebb részecskeszűrőket a központi fűtési és hűtési rendszerekben és a helyiség klímaberendezéseiben. Változtassa meg vagy tisztítsa meg a szűrőket havonta.
  3. Ellenőrző kártevők, mint a rovarok és az egerek. Használj csapdákat vagy professzionális megsemmisítőt, és zárd be azokat a repedéseket, amelyek lehetővé teszik számukra otthoni használatot.
  4. Távolítsa el a zűrzavart és a porgyűjtőket a lakóterekből.
  5. Ne hagyja a dohányzást bárhol az otthonában.
  6. Tartsa távol a háziállatokat a lehető legjobban. A házi kedvtelésből tartott állatokat legalább heti hetente kell mosni, és hetente le kell mosni az ágyat

• 02. 06. sz

  Csökkentse az allergéneket a hálószobában

  Mivel sok órát töltöttünk hálószobánkban, melyeket lágy, poros felületek vesznek körül, nagyon fontos, hogy hetente megtisztítsuk.

  Kezdje az ágyat és az ágyneműt. A takarókat, párnahuzatokat és takarókat hetente legalább egyszer meleg vízzel kell mosni . Ha allergiásodik, soha ne hagyja abba ágyneműt kiszáradni. A kültéri pollens a lapokkal érkezik. Válasszon mosható ágytakarót vagy bundát, és takarja a párnákat, a matracokat és a dobozrugókat a por-ellenes tokokban. A párnákat rendszeresen tisztítani kell.

  Tisztítsa meg a hálószobát hetente, kezdve a tetején és dolgozzon le. Por mennyezeti ventilátorok és világítótestek. Porvédő és / vagy függönyök. Porszívja ki a bútorokat és használja a kéziszerszámokat, vákuum kárpitozott bútorokat. Végül vákuumozza le a padlót, beleértve az ágy alatti helyet és a bútorokat. A legkevesebb allergénektől távolítsa el a faltól szőtt szőnyegt, és használjon keményfa vagy tömör csempeburkolatot és mosható területet a hálószobában.

  Bár szeretjük őket, a legjobb, ha a háziállatokat a hálószobából és az ágyról távol tartjuk.

  A szekrényajtókat zárva tartsa, hogy csökkentse az allergének átadását a ruházatból. Használjon fedett műanyag edényeket, amelyek könnyen tisztíthatók a fel nem használt tárgyak tárolásához .

• 03/06

  Csökkentse az allergéneket a fürdőszobában

  A fürdőszobák legveszélyesebb allergénje a penész és a penész. Meg lehet állítani és eltávolítani a penész növekedését klór fehérítővel, hidrogén-peroxiddal vagy kereskedelmi kártevő tisztítóval. Mindig olvassa el figyelmesen az utasításokat, és NE keverje össze a vegyszereket.

  A penész felhalmozódásához vegyen fel 3 rész vízzel 1 rész fehérítőt. Gumikesztyű viselése és a terület szellőztetése érdekében használjon merev ecsetet az érintett területek súrolásához. A szűk sarkoknál töltse be a papírtörülközőt a fehérítő / víz oldattal, és tegye be a törölközőt. Engedje meg, hogy tíz-tizenöt percig maradjanak a helyükön, majd cserje és öblítse le.

  A további penész növekedésének megakadályozása érdekében kád vagy zuhanyozás közben telepítse és használja az elszívó ventilátort. Minden használat után törölje le a kádat vagy a zuhanyzót. Győződjön meg róla, hogy a kád, a mosdó és a WC-készülék gyakran szivárgást és azonnal kijavít.

  Mindig kösse le a törölközőket a használatok között. Mossa le a szőnyegeket, fürdőkádakat és zuhanyfüggönyöket, hogy gátolják a penész növekedését.

• 04/06

  Az allergiák csökkentése az élő területeken

  Csakúgy, mint egy hálószobában, elkezdeni a tisztítást a szoba tetején úgy, hogy a por és az allergének leereszkedjenek egy nedves mop vagy vákuum által.

  Por mennyezeti ventilátorok és világítótestek. Ezután porszívót, mosó- vagy vákuumfüggönyeket használ a kéziszerszámokkal. Ne felejtsd el tisztítani az ablakpárkányokat és a köpenyeket vagy bármilyen vízszintes felületet. Tisztítsa meg a kandallóban lévő hamut vagy maradékot.

  Törölje le a fából készült bútorokat, hogy távolítsa el a port és a vákuum kárpitozás. Végül, vákuumszőnyeg vagy nedves mop padló. Mossa ki a dobószőnyegeket.

  Az élőhelyeket legalább hetente meg kell tisztítani, és a legjobb, ha minden második nap vákuumszőnyeget használnak a legtöbb allergén befogására.

  Ha növényei vannak, fedje le a talajt dekoratív kőzetekkel vagy márványokkal, hogy segítsen a természetes formáknak, amelyek nedves talajban nőhetnek. A mesterséges növényeket hetente porítani kell, és rendszeresen zuhanyozni kell a port eltávolítani.

  Ahelyett, hogy kémiai frissítőket használna, vegye fontolóra a citrusféléket vagy a fűszereket, például a fahéjat és a szerecsendiót, hogy frissítse a levegőt .

• 05/06

  Csökkentse az allergéneket a konyhában

  A konyha a penészgazdagság és a rovarok elhelyezésének elsődleges ingatlanja. A penész és a penész növekedésének megakadályozása érdekében a nedvesség csökkentésére használjon szellőző kipufogóventilátort. Rendszeresen ellenőrizze a mosogatót, a hűtőszekrényt és a fagyasztószivárgást szivárgás és a javítás érdekében.

  Hetente, tisztítsa meg a hűtőszekrényt, és dobja el a penészes vagy elavult ételeket. Törölje le az ajtó tömítéseit és tisztítsa meg a csepegtető edényeket, mopja fel a kifolyt anyagokat és a felesleges nedvességet. Mop padló és mossa ki a dobó szőnyegeket.

  Tisztítsa meg a napi munkalapokat és a mosogatót. Az edényeket minden étkezés után kézzel kell lemosni, vagy tisztítani kell egy mosogatógépben. Minden ételt fedett tartályokban kell tárolni, és a szemetet gyakran ki kell üríteni, hogy megakadályozzák a rágcsálókból és csótányokból származó ürülékeket.

  Évente legalább négyszer üres és tiszta szekrények és fiókok a morzsák eltávolításához.

• 06, 06

  Az allergének csökkentése belépési és tárolási területeken

  Az otthoni allergének csökkentése jó módja annak, hogy megakadályozzák a bejutást. Legalább hetente, tiszta kültéri belépési utakon a pollen eltörlése vagy elvezetése révén. Mindenki a családban vegye le a cipőjét, mielőtt belép a házba. Tárolja a felsőruházatot egy belépési területen, nem pedig hálószobákban, hogy a pollent tartsa.

  A mosókonyhában gyakran ellenőrizze az alátét szivárgását, hogy megelőzze a penész növekedését. Minden szárítószilárdság után tisztítsa meg a szöszszűrőt, majd ürítse ki a hulladéktárolót. Legalább negyedévente ellenőrizze, hogy a külső szárító nyílás tiszták és megfelelően működnek-e. Soha ne szárítsa a szárító nedvességét otthonában.

  A pince és a tárolóhely nedves és poros lehet. Ha ezeket a tereket tárolja, akkor használjon műanyag edényeket a fedéllel, hogy megakadályozza a kollekció gyűjtését a portól. A legjobb, ha megszabadulunk a lehető legtöbb rendetlenségtől!

  Ha nedvességet észlel, használjon párátlanítót a nedvesség visszaszorításához. Ellenőrizze az alapzatokat és az ablakokat a szivárgások és a javítás lehető legrövidebb időn belül. Távolítsa el a faltól a falig szőnyeget, és telepítsen egy kemény felületű padlót, amely könnyen tisztítható.