Nagy Elderberry Receptek a kis mezőgazdasági betakarításhoz

Az öregemberek azt mondják, hogy növelik az immunitást, küzdenek a megfázás, az influenza és a torokfájás ellen. Számos egészséges összetevő gazdag forrása: bioflavonoidok, antioxidánsok, kálium, béta-karotin, kalcium, foszfor és C-vitamin.

Elsőként először: keresse meg az őszibarackforrást , vagy a Sambucus nigranst. Nagyon könnyű termeszteni, de száraz bogyókat is vásárolhat, vagy kérdezheti meg, hogy van-e szomszédja vagy barátja egy cserje cserje, amelyet nem használnak. Mindenképpen készítsen pozitív azonosítót, mielőtt felveszi! A világos vörös bogyók másfajta bodzacsíra, amely toxikus. Sötétlila kék-fekete bogyókat akarsz. És minden őszibarack toxikus, ha nyersen evett, ezért kérjük, kövesse ezeket a recepteket óvatosan!