Hogyan akadályozzák meg a stresszt a mozdulatok megrongálódásából?
Ha mozogsz, valószínűleg túlterheltnek, frusztráltnak és rendkívül stresszesnek érzed magad. A mozgás nehéz - nem csak azért, mert a tennivalók listája hosszú és végtelen, hanem azért is, mert ez óriási változás - az új otthonba költözés mind fizikailag, mind érzelmileg lecsapódik . Segítségével nézze meg ezeket a négy egyszerű tippet, amelyek segítenek Önnek, hogy ne legyenek hangsúlyozva, hogy megpróbáljátok ténylegesen élvezni ezt a közelgő változást.
Rendezzék
Ez úgy hangzik, mint a józan ész, de amikor mozgásban van, legtöbbjük úgy találja, hogy elfogy az idő a megfelelő tervezés és a szervezet .
Végül is a mozgás olyan, mint egy óriási projekt kezelése, mindenekelőtt, amit rendszeresen csinálsz. Ezt szem előtt tartva, annál nagyobb a szervezettsége, annál valószínűbb, hogy mozdulata zökkenőmentes lesz. A sima mozog boldog lépés, és egy boldog lépés azt jelenti, hogy mindenki körülötte boldog lesz. Használja ezt a feladatot és ütemtervet a mozgás megtervezéséhez.
Kezdj korán
Ha lehetséges, próbálja előre megtervezni a mozgás heteit . Három hónap előnyös, és sok időt ad neked, hogy kitaláljon minden problémát, felvehessen egy mozgó céget, és elkezdheti gyűjteni a csomagolóeszközöket . 8 héten belül is meg lehet tenni a mozgást, kevés stresszel, de annál kevesebbet találsz magadnak, és még sok időre lesz szüksége, hogy mindent megtegyen. Ha egy utolsó perces mozog , például egy hónap vagy kevesebb, lehetséges, de győződjön meg róla, hogy van szabadideje a munkából és a rendszeres napi feladataiból, hogy befejezze a mozgó feladatait mielőtt a mozdulók megérkeznek.
Gondold át a "mi lenne, ha" forgatókönyveket
Próbálj átgondolni mindazokat a dolgokat, amelyek tévedhetnek, majd csináljunk valamilyen kreatív problémamegoldást. Például, mi történik, ha a költöztetett mozdulatok nem jelennek meg ? Van-e biztonsági másolata a helyén? Mi van akkor, ha a bérelt teherautó nem a tételben van, amikor felveszi?
A dolgok rosszul fordulhatnak elő, és gyakrabban fognak, de a stressz elkerüléséhez győződjön meg róla, hogy megtartja a biztonsági másolók listáját, más kölcsönző ügynökségeket, ismerősöket, ha segítségre van szüksége, vagy olyan szakemberek listáját, akiket bérelhet - bármi, ami biztosítja Önnek a lehetőségeket és a nyugalmat.
Időt kivenni
Annyi mindent megteszünk, hogy az utolsó dolog, amire gondolsz, az, hogy nagy szükség van rá. De éppen ezért érzed magad egy lélegzetet és csinálj valami mulatságot és pihentetést. Még csak egy fél óra itt és ott fog hosszú utat biztosítani, hogy ne érezze túlterheltek. Tehát az összes válogatás és csomagolás között , tedd fel a lábadat, olvasd el a könyvet, menj ki ebédelni egy barátoddal, pihentető vacsorával, vagy akár egy csöpp kávéval - bármi, ami lehetőséget ad arra, hogy egy pillanat vagy két leállás.
Élvezd a pillanatot
Nem feltétlenül lehetségesnek tűnik, de próbálja átgondolni a mozgását, mint a változás lehetőségét. Az, hogy ez a változás egy új város, egy új munka, vagy egy rossz élménytől való elmozdulás miatt jön-e, mozogni lehet mindig, mint valami, ami megváltoztatja az életedet. Ha tudsz, élvezd ezt a ritka élményt, és gondolkodj az összes pozitív dologról, ami a te útodban van, mert esélyed van, új lehetőségeket teremtesz, és elmész az ismerősből.
És ha ez nem működik, próbáld meg gondolkodni nem olyan hosszú, fáradságos folyamatról, hanem egy olyan napról, amely képes, és valószínűleg megváltoztatni az életedet. Ez hatalmas!