A pluszok messze túlmutatnak a ruhaneműen.
A flanel pizsamák melegek és kényelmesek a hideg téli éjszakákon, és a selymes, derűs fehérnemű vitathatatlanul szexi, amikor a romantika ideje, de nem illeszkednek az ágyba csúszás nélküli szabadsághoz semmi közte és a matrac között, kivéve a puha lapokat . Ez elég ahhoz, hogy érzéki örömmel mozogj. Nem csak, hogy a meztelen alvásnak meglepő egészségügyi előnyei vannak a bőrén kívül.
Ha mindig is "öltözködni" vagyunk, akkor hét ok van arra, hogy elakadtunk a rombolásról, amely csak megváltoztathatja az elmédet, és csökkentheti a mosodai feladatait is.
1. Jobb lesz Sleep
Bár valószínűleg tudja, hogy a normális emberi testhőmérséklet 98,6 F, akkor nem fogja észrevenni, hogy teljesen normális is ahhoz, hogy a hőmérséklet egy-két fokkal felemelkedjen a nap folyamán, majd egy-két fokkal csökkenjen, mialatt álomba süllyed ismét felemelkedik rövid idő múlva felébred. Tény, hogy az éjszakai hőmérséklet-csökkenés az egyik agyi jelek, hogy itt az ideje aludni. A pizsamát a testhőmérsékleten tartja, ami megnehezíti a maghőmérséklet csökkenését, és ezáltal zavarja a shuteye minőségét. Aludjatok meztelenül, és elnyomják az izzadt éjszakai ébredéseket és pihentető csillapításokat és fordulatokat.
2. Lehet, hogy segít a súlycsökkenésében
A szervezet cortisol nevű hormont termel, amelyet néha "stressz hormonnak" neveznek. Amíg a kortizol fontos szerepet játszik a stresszes vagy veszélyes helyzetek kezelésében, növeli az étkezési vágyait és az általános éhségszintet.
A kortizol szintje általában leesik az alvás ciklus alatt, de ha rosszul alszik, akkor a hormonszint magas marad, ami arra készteti, hogy felkészüljön a legközelebbi fánkra. Mivel az alvó meztelenítés több helyreállító álomhoz vezet, segít a kortizol szintjének csökkenésében is, ezáltal csökkentve a vágyat, hogy túl magasodjon, vagy reggel elérje a cukros ételeket.
Ez egy win-win helyzet.
3. Nézz Younger
A kortizol nem az egyetlen olyan hormon, amely a mély alvásra számít a természetes ciklusban. A melatonin és a növekedési hormon, amelyek mindkettő fontos szerepet játszanak a testének fiatal és egészséges állapotában tartásában, függenek a testhőmérséklet csökkenésétől az álom alatt, hogy ösztönözzék termelésüket. A helyreállító sötétség legjobb szobahőmérséklete 65 és 68 F között van, de sok ember melegebb szobáit tartja. Egy további szövetréteg hozzáadásával még magasabbra emeli a testhőmérsékletét, károsítja az alvás minőségét és zavarja a két fontos hormon felszabadulását. Tehát a legjobb szépség alvásért dobja el a pizsamát.
4. A szexuális életed javulni fog
A meztelen alvás javíthatja a szexuális életet , és nem csak a nyilvánvaló oknál fogva, hogy te vagy, nos, meztelenül. Amikor egy pár alszik a meztelenségben, a bőrrel való érintkezés növeli az őrült hormon oxitocin felszabadulását. Ez a jól érző hormon kötődik hozzá érzelmileg közelebb a partneréhez, és felkapcsolja a szexuális viselkedését. Extra bónusz: mivel már meztelen vagy, nincs nehézkes pizsama eltávolítani a romantika előtt!
5. Egészséges
A meztelen alvás lehetővé teszi a bőre könnyű lélegzését, és lehetővé teszi a "finomabb" területek levegőztetését és hűvös maradását.
Ez lecsökkenti a bosszantó élesztőgomba-fertőzésekre vagy hőérzékenységre való hajlamát. A férfiak számára, amikor a széna nélküli sötét feneket tartja, a hernyó hűvös marad, ami jobb a spermium termelés szempontjából, ami nagy kérdés, ha teherbe esne.
6. Megtakarít pénzt
Ha nem csak egy mosolyt viselsz éjszaka alvásig, nem kell pénzt költnözned a hálóingekre, és kevesebb ruhadarabod van - így alacsonyabb közüzemi számlák, és nem annyira a mosószer. Plusz, akkor hűvösebb leszel, így kevésbé hajlamos a nyáron a légkondicionálót vagy ventilátort üzemeltetni.
7. Ez egyszerűen jó érzés
A lényeg az, hogy a meztelen alvás dekadensen jó érzés. A bõr nagyon érzékeny, és a puha szövet kefee a tested ellen érzéki bánásmód. A lábbal körülvett szövet nem csavarodik meg, nem viszkető csipke, nem rugalmas a csipke, szabad és könnyű a lemezek között.
Akkor menj előre, és hajtsd el a fejedet - pizsamát vidd el és menj a szomszédos öltönybe. Jobban alszol, jobban érzed magad, és jobban nézel ki ... mi nem szeretni?