A levendula illata megkönnyíti az utat az álomvilágba.
Képzelj el egy olyan gyógyszert, amely nyugodtan nyugodt alvásba lazít. Most képzeljük el, hogy a gyógyszer nem igényel vénykötelet, teljesen természetes és nincs mellékhatása. Akkor vegye még tovább; ez a gyógyszer csodálatos illatokkal rendelkezik, egy szuper könnyű DIY projekt, és többféle felhasználási lehetőséggel rendelkezik otthonában. Jól hangzik, de nincs ilyen dolog, mondja? Nos, részben igaza van; nincs ilyen "gyógyszer", de a leírás valóságos - ez egy aromaterápiás alváspor leírása.
Az aromaterápia az esszenciális olajok használata, amelyek a növényekből származnak, hogy létrehozzák a kívánt lelkiállapotot vagy fizikai hatást. Körülbelül évszázadok óta, és nagyon hatásos a pihenés, az alvás, a szorongás és a fájdalmas fájdalmak csökkentése érdekében. Számos módja van az aromaterápiás olajok használatának , de az egyik legegyszerűbb és legváltozatosabb megoldás egy spray létrehozása. Íme, hogy keverje össze és használja a saját aromaterápiás alváspermetjét.
Amire szüksége lesz:
- Egy tiszta, kicsi, sötét üveg mister palack - 4 uncia jó mérete
- 1 - 3 uncia vodka - a vodka nem befolyásolja az alvássugár szagát, és az alkohol segít a szárazon gyorsan száradni, hogy ne hagyjon nedves jeleket az ön lapjain. Ha nem akar vodkát használni, helyettesítheti a boszorkány mogyorót vagy dörzsölni az alkoholt, de vegye figyelembe, hogy ezek megváltoztathatják a kész permetének illatát.
- Desztillált víz
- 10 csepp jó minőségű, tiszta levendula illóolaj
- 10 csepp jó minőségű, tiszta római kamilla illóolaj
- Összesen 10 csepp a következő illóolajok közül egy vagy kettő közül választva: bergamot, jázmin, ylang ylang, geranium
- Kis tölcsér
Keverd össze:
- Használd a tölcséred, hogy vodkát öntsön a palackba. A vodka mennyisége a palack méretétől függ:
- 1 uncia vodka egy 2 uncia palackban
- 2 uncia vodkát egy 4 uncia palackban
- 3 uncia vodka egy 8 uncia palackban
- Adja hozzá az illóolajok cseppjét, egyenként.
- Öntsön csak annyi desztillált vízbe, hogy szinte elérje a palack tetejét. Hagy egy kis helyet, hogy rázza a permetet.
- Csavarja be a fejét, és rázza fel a permetét. Ez az!
A spray használata
Most, hogy van a spray, használja, amikor és ahol Ön vagy egy családtag kell pihenni vagy elaludni.
- Óvatosan permetezze le a párnákat és a lapokat, mielőtt éjszaka bedobja az ágyba.
- Fogja meg a permetet a gyerekek esti leütésébe. A " Monster Repellant " lágy szórása nemcsak az ágy alatt üldözi az ijesztő boogiemeneket, hanem könnyebbé teszi a bólintás földjét.
- Fidónak nehéz lesz a pihentetése, amikor eljön az ideje, hogy kiránduljon az autóban, vagy amikor tűzijáték vagy hangos zajok ébren tartják? A levendula nemcsak megnyugtatja az emberek szétzúzott idegeit; ez segít a kutyáknak is. Nem csak ez, a levendula illata elriasztja a bolhákat. Feküdj meg néhány sprayt alvó sprayedet a kutya ágyán vagy a doboz belsejében, mielőtt letelepedne. Óvakodj azonban: a levendula mérgező a macskákra, ezért tartsa az illóolaját a Fluffy kedvenc alvási helyétől.
- Várható emelkedett hangulat a vita vagy a családi találkozás során? Segítsen megvédeni a dolgokat egy spritz vagy kettővel a levegőbe, ahol ott ülsz a helyszínen.
Ez nem orvosi rendelvény, és ez nem varázslat, de az illóolajok keveréke, amelyekről ismert a pihentető hatása, csak azoknak az éjszakáknak a jegye, amikor a napi nyomás nem akarja elengedni.