Kerülje, hogy a hivatás célpontja legyen a zsaruknak
Ha úgy gondolja, hogy látta az utolsó zsarnoki kurzust az iskolából , akkor meglepődhet, hogy felfedezheti, hogy valószínűleg szembesül velük a munkahelyen is. Nem tudsz elszabadulni tőled, és megpróbálod visszavágni az ellenfeledet. Azonban megtanulhatod velük foglalkozni egy olyan felnőtt módon, amely a helyükre teszi őket, anélkül, hogy önzetlenül kellene alkalmaznia. Ne feledje, hogy a durva viselkedés nem egyenlő erővel.
A legfontosabb, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni az embereket, hogy megértsük, hogy ez a manipuláció egy olyan formája, amely a múltban nekik dolgozott. Megszerzik azokat az eredményeket, amiket akarnak, amikor másokat gyötrik, mint a gyengébbek. Céljuk, hogy minden helyzetet irányítsanak és domináljanak.
Még mindig fenntarthatja a fejét, anélkül, hogy a zsarnokok a legjobbat kapnák. Mindent megtesz annak érdekében, hogy elkülönüljön a személytől. Ha ez nem lehetséges, mindig gondoljon, mielőtt beszélne, mert minden, amit mond, képes és fog használni ellened. Ne feledje, hogy a zsarnok fő célja, hogy rossz helyzetbe hozza, ezért ne essen csapdába.
Típustípusok
Számos módja van a zsarnokságnak, hogy az életét nyomorúságossá teheti. Lehet, hogy nyíltan fenyeget, vagy elkezdhet rosszindulatú pletykákat , amelyek sérthetik hírnevét. Bármelyik esetről is van szó, minden egyes zaklatást egyedileg kell kezelni, annak megfelelően, amit ő csinál.
Védd magad
A legtöbb zaklató gyenge, de vannak olyanok, akik valóban bántani tudnak. Ha úgy érzi, hogy fizikai veszélyben van, hagyja, hogy a felügyelő vagy valaki más tudjon. Soha ne tegye magát olyan helyzetbe, hogy egyedül maradjon valakivel, aki meg akar torzítani vagy kárt okozni.
Amint látja, hogy egy irodai bully-val foglalkozik, elkezdi dokumentálni minden találkozást.
Adja meg a dátumot, mi történt, mit mondtak, és ki lehetett tanúja. Ez segíteni fog abban, hogy elmondja az esetet, ha valaha el kell mennie a felügyelőhöz vagy az emberi erőforrásokhoz a probléma miatt.
Légy biztos
Az ideális módja annak, hogy megakadályozzuk a zaklatást, az, hogy egészséges dózisban megnyugtatóan lépjen be a munkájába. Beszélj mérvadó hangon. Ez megmutatja a potenciális bántalmazókat, hogy jól érezzük a munkaképességét, és nem az, amit gyenge személynek érzékelnek. Még mindig nincs garancia arra, hogy nem megyek utána, de csökkenti a valószínűséget.
Állj stabilan
Légy készen áll arra, hogy álljon a földön, amikor egy zsarnok megpróbál összejönni veled. Ha mások előtt megaláz, akkor őszinte védekezéssel fordítsa vissza a helyzetet. Ne hallgasson, vagy gyengének tűnik. Mindazonáltal kerülni kell a tiltakozást, hogy kritizálják a zsarnokokat a nyilvánosság előtt, vagy úgy látják, hogy az a zaklatást végzi.
Néhány zaklató egyszerűen csak hallgatja magukat, amikor nagy közönség van. Ha nincs védekezés, ülj hátra, és megengedd neki, hogy hülyeséget csináljon magából, mert pontosan ez az, amit csinál, amikor egy pöccsre megy.
Legyen példamutató alkalmazott
A bulilónak beépített radarja van, és szereti a mások hibáinak nagyítását.
Ne adjon nekik okot arra, hogy utána menjen. Ha jól ismeri, hogy jó munkát végez, a bully nem céloz meg, mert később nem akar zavarban lenni. Vannak azonban olyan zaklatók, akik megpróbálják lecsillapítani azt a személyt, aki jó munkát végez.
Íme néhány módja annak, hogy hagyja abba a bully's radar:
- Önként vállaljon projekteket. Ez elválasztja Önt, felemeli Önt egy másik szintre a bully-tól, és bemutatja a professzionális izomot.
- Ha hibázik, javítsa ki. Nem kell felhívni a hibát a zaklatónak.
- Ne panaszkodj a cégedre, a felügyelőre vagy a munkatársakra. Nem akarod, hogy a bully valamit használjon ellened később.
- Mindig legyen óvatos az irodai e-mailen, mert soha nem tudhatod, hogy valamit továbbítottak-e egy olyan személynek, aki az Ön kommunikációját felhasználhatja Ön ellen.
Munka a Bully-el
Ha egy szekrényben dolgozik , legyen tiszteletteljes, de határozott. Az elkövetők gyakran szívesen megtámadják a személyes teret . Soha ne hagyja, hogy egy zsarnok vigyázzon a munka közben, mert valami ellen keres valamit. Hagyja abba, amit csinál, forduljon a bully-hez, és kérdezze meg, mit kell. Ha nem veszi fel a figyelmeztetést, nyugodt tekintélyt adjon arról, hogy el kell mennie, hogy újra munkába állhasson.
Soha ne harcolj vagy vitatkozzunk a zsarnokokkal. Ők gyakorolták a bulldozing készségeket, és nem valószínű, hogy nyerni. Ehelyett hozzon létre irodai kapcsolatokat és körülveszi magát más csapattagokkal. Az elkövetők inkább egy magányos embert, mintsem olyan csoportos munkatársakat választanak, akik jól működnek együtt.
Munka a Bully számára
Lehet, hogy megtalálja magát a helyzetben, hogy felügyelete egy bully . Ez meglehetősen nehéz, de a probléma megoldásával kiváló munkát végezhet és túl sok kommunikációt elkerülhet. Dokumentáljon minden egyes eseményt, beleértve azt is, hogy mit mondanak és mikor.
Ha olyan zaklatási felügyelővel rendelkezik, aki elhatározza, hogy életképtelenné teheti munkáját, akkor menjen közvetlenül az emberi erőforrás irodahoz az összes dokumentumához. Továbbra is legyen udvarias a felügyelőnek, és ne ellenálljon az ellentámadásnak a szavakkal vagy fellépésekkel szembeni fellépése ellen, amely indokolhatja a munkavégzés megszüntetését. Ne feledje, hogy a legtöbb zaklató gyakorolta ezt a viselkedést a múltban, és ők keresik a módját, hogy meggyalázták.
A kínzókról
Ne felejtsd el, hogy a gazemberek élvezik a hatalom érzését, így amikor felállsz magadra és gyakorolhatod a hatalmat, valószínűleg más célra költöznek. Általában a csoport leggyengébb személyét érzékelik. A munkatársaik sikere kiválthatja a viselkedését, mert nem szeretik túlhaladni. Céljuk, hogy másokat lehúzzanak a szintjükre.
Különféle típusú tiltakozók vannak. Néhány közülük súlyos pszichológiai rendellenességeket okozhat, ezért nagyon óvatosnak kell lenni. Egy nyílt összecsapás olyan helyzetet teremthet, amelyet nem tudja ellenőrizni, ezért ne tegyen fizikai vagy hangos verbális harcot vele.
Nem változtathat meg egy zaklatást, ezért ne próbálja meg. Bizonyos esetekben azonban megállíthatja a megfélemlítési viselkedést ön és más munkatársak között.
Ha valaha is fizikailag fenyegetsz, hagyd, hogy a felügyelő tudjon és készen álljon arra, hogy megossza a dokumentált bizonyítékokat. Ha a felügyelő nem válaszol, vagy ha a felügyelő a zaklatással foglalkozik, akkor közvetlenül a humán erőforrás osztályhoz forduljon a problémával.